健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子250克相克食物白糖300克相克食物 玉米油130克糯米粉适量红莲蓉馅的做法1.莲子...
发布时间：2017-11-03 22:56
健康功效 穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料穿心莲适量 葱花1小撮 陈醋1小勺糖1小勺相克食物 盐1克水淀粉少许糖醋穿...
发布时间：2017-11-03 22:16
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜150克相克食物 龙须面200克油适量 水适量 盐适量煸韭菜龙须汤面的做法1.韭菜去根，...
发布时间：2017-11-03 21:53
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物白糖适量相克食物花生油适量自制芋头馅的做法1.把芋头去皮洗干净2.洗干...
发布时间：2017-11-03 21:35
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血百合：安神、清心、润肺食材用料红豆1.5量杯相克食物百合10克相克食物薏米0．2量杯相克食物...
发布时间：2017-11-03 21:33
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉300克白糖20克相克食物 奶粉15...
发布时间：2017-11-03 21:28
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳适量相...
发布时间：2017-11-03 21:04
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀鸡翅：温中、补精益髓、益气红萝卜：活血化瘀食材用料杏鲍菇2个鸡翅3个相克食物红萝卜1条 蒜苗(取蒜白...
发布时间：2017-11-03 21:03
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇10朵相克食物 老...
发布时间：2017-11-03 21:03
食材用料 小鱼（鲫鱼，鲢鱼…）适量 红、绿辣椒三个 葱姜蒜，香菜适量 醋，料酒，鲜酱油适量酸辣小酥鱼的做法1.将买好的小鱼清洗...
发布时间：2017-11-03 20:57
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气黑豆：健脾、利水、活血食材用料 大馇子50克芸豆10克相克食物红小豆10克相克食物黑豆10...
发布时间：2017-11-03 20:51
食材用料 种面团 高筋面粉150克 酵母2.5克砂糖1.5克相克食物牛奶112克相克食物 主面团 高筋面粉100克砂糖25克相克食物 盐3.5克...
发布时间：2017-11-03 20:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋6个相克食物猪肉1000克相克食物...
发布时间：2017-11-03 20:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个...
发布时间：2017-11-03 20:26
食材用料燕窝适量牛油果1个牛油果燕窝的做法1.燕窝泡发，隔水蒸30分钟。2.牛油果切开去核。3.把蒸好的燕窝和牛油果肉一起放入牛...
发布时间：2017-11-03 20:19
食材用料糯米粉100g白糖30g相克食物 泡打粉2g 开水80g 豆沙馅84g芝麻适量相克食物芝麻球的做法1.白糖称重加开水化开2.糯米粉称重...
发布时间：2017-11-03 20:14
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 猪扇骨1块玉米2根相克食物胡...
发布时间：2017-11-03 20:07
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨1个相克食物 红酒1杯冰糖15克相克食物红酒炖梨的做法1.梨去皮2.切片，不要太薄...
发布时间：2017-10-31 01:30
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜200克相克食...
发布时间：2017-10-31 01:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 六寸面包1个...
发布时间：2017-10-31 01:25
