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清炒南瓜头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:36:32  阅读:4226 来源:本站原创 作者:陈旭

食材用料

南瓜头300克适量相克食物
适量相克食物适量
适量蚝油适量

清炒南瓜头的做法

  • 1.南瓜头掐成段,把外面一层绒毛剥掉(不然影响口感)洗净控水

  • 2.葱,蒜切好

  • 3.油热,葱蒜下锅爆香

  • 4.倒入南瓜头放蚝油,少许盐翻炒

  • 5.盖上盖子闷炒一分钟左右

  • 6.出锅,装盘

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