健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
飞饼皮两张 | 红豆一小碗相克食物 |
蜂蜜三勺相克食物 | 淡奶油180克 |
鲜牛奶250毫升 | 低粉20克 |
鸡蛋4个相克食物 | 白糖40克相克食物 |
蜜豆蛋挞的做法
1.准备好飞饼皮
2.挞水的制作:淡奶油丶牛奶和糖放在一起,煮一下,让糖化开就行了,凉后加入4个蛋黃、20克低粉,轻轻和匀,过筛一遍
3.将蜂蜜与红豆和匀
4.将2张原味飞饼皮化冻后,重叠放在一起,分割成6个均匀的小剂子,擀成和挞模差不多大小的圆形,放入模具内,中间捏薄一些。将蜜豆铺在挞底,挞水倒入七分满,200度下层上下火25分钟左右,表面出现斑点即可
5.出炉后,凉一下