健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡胸肉一块 | 薯片一袋 |
| 面粉适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 调味料适量 | |
鸡米花的做法
1.准备好所有食材！
2.鸡胸肉洗净，切成块儿！
3.把鸡胸肉放入碗中，倒入适量的调味料，加少许水，用手抓匀，腌制一小时左右！
4.把薯片袋剪掉一个角，用擀面杖把薯片擀碎！
5.准备好面粉，打好的鸡蛋液和薯片碎！
6.把腌制好的鸡胸肉裹上面粉！
7.蘸一下鸡蛋液！
8.裹上薯片碎！
9.放在铺好油纸的烤盘上！
10.烤箱预热！200度，上下火，烤15分钟即可！
11.烤好了！
12.成品图！
