食材用料
| 黑木耳100克相克食物 | 油30克 |
| 盐适量 | 醋适量相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 糖适量相克食物 | 鸡粉适量 |
| 水适量 | 胡萝卜1根相克食物 |
炒黑木耳的做法
1.黑木耳泡开，葱，蒜切碎，胡萝卜大半根切片有模具压花，小半根刨丝
2.倒油7分熟蒜爆香，再倒黑木耳翻炒2分钟放胡萝卜丝，放糖，醋，盐一起翻炒几下加一点点水，再翻炒几下，放鸡粉
3.装盘，撒葱花，模具压好的胡萝卜装饰一下
炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:40:42 阅读：8545
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