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香辣海蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 01:44:06  阅读:1286 来源:本站原创 作者:卢广仲

健康功效

海蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

海蟹4只 小尖椒
生姜相克食物大蒜相克食物
八角花椒
料酒相克食物
蒸鱼豉油
耗油 鸡精
蒜蓉酱茴香
小葱香菜

香辣海蟹的做法

  • 1.将螃蟹去腮洗净后掰成两半,撒上少许盐并加入料酒腌制15分钟。

  • 2.将腌好的螃蟹放入锅中蒸十分钟,其实这时候基本就熟了,喜欢清淡的宝宝再加个味碟就可以吃了,只不过我更爱香辣。

  • 3.大蒜、生姜、辣椒切成沫和八角、花椒茴香放入锅中爆香,并加入蒸鱼豆豉汁、蒜蓉酱、耗油、糖,加入少许清水翻炒一下

  • 4.加入螃蟹翻炒,中火盖上锅盖闷炒十分钟

  • 5.最后在快要出锅时加少许鸡精,撒点葱沫就可以了,装盘

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