健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
豆角相克食物 | 面粉适量 |
盐适量 | 辣椒油适量 |
山西民间面食沾片的做法
1.分次向面粉中加入凉水,筷子照着一个方向搅拌,将面和成不稀不稠即可。
2.豆角洗净去丝切适当长短,用热水焯一下沥干水分备用(豆角不熟吃了会中毒的哦,还是提前焯一下的好)。
3.在焯好的豆角段上撒少许干面粉(做沾片子时,先把蔬菜沾上面粉,再在外面裹上面糊,就可避免了面与菜叶脱离的窘境),搅拌均匀后放入调好的面糊中,使每一个豆角段都均匀的包裹上面糊。
4.待锅中的水烧开,将包裹上面糊的豆角段一个个的放入滚烫的水中。豆角段煮熟后会自然浮起,捞出沥干水分摆盘即可。
选择自己喜欢的蘸料,风味多多哦