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蔓越莓绿豆月饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 23:23:34  阅读:974 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

脱皮绿豆200克黄油70克
细砂糖60克麦芽糖40克
蜂蜜20克相克食物 凉白开适量
蔓越莓干适量葡萄干少许

蔓越莓绿豆月饼的做法

  • 1.脱皮绿豆加入适量的凉水浸泡一宿。

  • 2.泡好的绿豆放在提布上蒸,大火上气蒸30分钟。

  • 3.蒸熟的绿豆,已经软软的了。

  • 4.放入榨汁机,加入适量的凉白开,打成绿豆泥。绿豆可以分三次打至,这样打出的绿豆泥会更加细腻。

  • 5.打好的绿豆泥。

  • 6.蔓越莓干,葡萄干切小粒。

  • 7.细砂糖,麦芽糖,蜂蜜,黄油称重。

  • 8.不粘锅放入黄油。

  • 9.黄油融化后放入绿豆泥翻炒。

  • 10.放入细砂糖,麦芽糖,蜂蜜中小火翻炒。

  • 11.放入蔓越莓,葡萄干翻炒。(中小火转小火翻炒,时间大约30分钟)

  • 12.炒至绿豆泥,锅,铲分离即可。

  • 13.炒好的绿豆泥放置不烫手时分成等份,滚圆。

  • 14.放入月饼模具。

  • 15.刻出月饼。

  • 16.成品图。

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