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玉米粒炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 16:48:16  阅读:3109 来源:本站原创 作者:沈傲君

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

剩米饭适量玉米适量相克食物
适量相克食物适量
生抽适量适量
适量相克食物

玉米粒炒饭的做法

  • 1.新鲜玉米煮熟后,剥成玉米粒备用。

  • 2.炒锅加热,倒适量油,放入葱花,爆出香味。

  • 3.把玉米粒放入,稍炒一会后再放入米饭。

  • 4.放入稍许生抽、盐、糖,炒均匀即可。

  • 5.成品图。

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