蜂蜜苹果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜂蜜苹果的做法

• 1.新鲜的苹果一个，洗干净

• 2.不用去皮（苹果皮很有营养的），切成如图所示的小块

• 3.码好在碗里，洒上蜂蜜，在加一点水（孩子喜欢喝蒸苹果的汁，所以加点水，汁子更多一点），放蒸锅上，大火15分钟即可

• 4.出锅，装盘成品图