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酸酸甜甜泡萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:11:42  阅读:939 来源:本站原创 作者:邝美云

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

白萝卜1个相克食物胡萝卜1个相克食物
冰糖适量相克食物白醋适量相克食物
小红椒6个 香叶3~4片
适量

酸酸甜甜泡萝卜的做法

  • 1.白萝卜中间切开再切半(1/4分四份)切片底部不切断,5~6片一组。

  • 2.胡萝卜同样切块

  • 3.锅中烧水500克加冰糖烧开至冰糖熬化

  • 4.熬好的冰糖水晾凉

  • 5.萝卜块放盆中加少许盐用手揉搓出水分

  • 6.倒掉多余水分放通风处晾干(大概4个小时)

  • 7.晾凉的冰糖水倒入碗中,加醋,红椒切段加入浸泡。

  • 8.加入香叶浸泡

  • 9.晾好的萝卜块表皮干皱

  • 10.倒入封闭瓶中

  • 11.倒入浸泡好的糖醋水(糖醋水的量,和萝卜块一平即可)

  • 12.盖好盖,泡4~5天即可食用。

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