健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 五花肉适量 | 鸡蛋5个相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 普通面粉适量 |
| 酵母适量 | 白糖适量相克食物 |
| 冰糖5粒相克食物 | 葱1根相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 料酒适量 |
| 生抽适量 | 老抽适量 |
| 陈醋适量 | 腐乳汁适量 |
| 调料包1个 | 干红辣椒2个 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
肉夹馍的做法
1.把五花肉切均匀厚度薄片。
2.锅烧热放入切好的五花肉。
3.把五花肉里的油煸炒出来，如果觉得油太多可以倒出一些。
4.煸炒出油后放几粒冰糖。
5.再放入葱、姜、料酒、生抽、老抽、陈醋、腐乳汁。
6.煸炒均匀后再放入调料包（调料包：花椒、大料、小茴香、草果）继续煸炒大约5分钟左右。
7.然后倒入温开水没过肉即可。
8.盖上锅盖中小火煮大约10分钟左右。
9.之后放入提前煮好的鸡蛋放入干红辣椒再加入适量的盐中小火继续煮，大约40分钟左右。
10.大火收汤汁，当汤汁收的差不多最后加入适量的鸡粉即可出锅。（汤汁不要收的太干备以后夹馍用）
11.肉肉 鸡蛋煮好了等待夹馍。
12.普通面粉里加入白糖、酵母。（白糖、酵母分开放）
13.把面粉、白糖、酵母搅拌均匀后慢慢加入低于35℃左右的温水，边搅拌边慢慢倒入温水，搅拌成絮状。
14.然后和成光滑的面团。
15.盖上保鲜膜放到温暖处等待发酵。
16.发酵好的面团内部成蜂窝状。
17.把发酵好的面团再次揉光滑进行排气。
18.面团中间戳孔捻成圆环状，任意部位切一刀。
19.切均匀大小面剂子。
20.用擀面杖擀成厚约2-3毫米厚的椭圆片，1／2部分涂抹食用油。
21.两边对折，用梳子牙压上花纹（专门买了一把新梳子）先压中心线再分别压两边。
22.按照同样的方法全部制作完成，再自然醒发10分钟左右。
23.冷水上锅蒸大约15分钟左右，熄火再焖3分钟揭开锅盖。
24.全部蒸好以后的馍。
25.因为中间部分沫了油所以轻轻一掰就开了。
26.青椒清洗干净后切碎，鸡蛋、煮好的五花肉全部剁成小块。
27.加入几勺煮肉的汤汁，把所有材料搅拌均匀。
28.最后把拌好的肉夹到馍里就可以吃了，要流口水了。
