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水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 05:35:53  阅读:5985 来源:本站原创 作者:易慧

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量
适量 温水同等鸡蛋液
米酒3-4滴相克食物食用油3-4滴
香葱适量相克食物

水蒸蛋的做法

  • 1.准备好李锦记天成一味特级鲜酱油

  • 2.鸡蛋打入碗里,加入盐、米酒、食用油

  • 3.用蛋抽搅打均匀

  • 4.加入温水

  • 5.继续搅打均匀

  • 6.打好的蛋液用筛网过滤两三遍去掉泡泡

  • 7.过滤好的蛋液

  • 8.上锅烧开水,放入蒸隔再放上蛋液

  • 9.给蛋液扣个小盖

  • 10.盖上锅盖,中火蒸10-12分钟,时间要视碗的厚度和蛋液的量而定,如果不知道熟不熟,时间到可以掀开锅盖用筷子插入没有流动即可全熟

  • 11.放入蛋液我总共用了12分钟,碗是平时吃饭的碗,不过这个碗很薄

  • 12.撒上葱花,滴入李锦记天成一味特级鲜酱油

  • 13.成品图

  • 14.来一张近照

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