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酸辣面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 11:32:18  阅读:6833 来源:本站原创 作者:黄志忠

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

切面200克生菜一颗相克食物
小米辣椒2个 小香葱2根
熟花生适量 熟芝麻少许
生抽适量 老抽适量
香醋适量相克食物 辣椒油适量
白糖适量相克食物大蒜适量相克食物
香菜2根相克食物 鸡精适量
食盐适量

酸辣面的做法

  • 1.准备一小碗辣椒油,香葱、香菜、蒜切末,小米辣椒切段。

  • 2.将熟花生米用擀面杖捣碎,也不用太碎。

  • 3.调碗汁,将辣椒油、小米辣椒、花生碎、熟芝麻、香葱、香菜、蒜末、生抽、老抽、香醋、白糖、鸡精、食盐一同放入碗中拌匀调成碗汁。(一碗底的量就够了)

  • 4.煮面条,锅里水开下入面条

  • 5.用煮开的面条水倒入碗汁中调成汤汁,约两大勺,有面碗一半的量就行

  • 6.面条煮熟出锅前放入生菜,菜熟即可关火,将面盛入汤汁碗中拌匀

  • 7.酸辣开胃,分分钟要消灭的节凑

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