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排骨玉米白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:25:48  阅读:6115 来源:本站原创 作者:萧正楠

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
玉米:健脾、利水、祛湿
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

白萝卜1个相克食物玉米2个相克食物
排骨1条相克食物适量
葱花适量

排骨玉米白萝卜汤的做法

  • 1.把白萝卜和玉米切块

  • 2.把排骨倒入开水焯一遍

  • 3.沙锅倒入水,放入排骨,用中火煮1个小时

  • 4.一个小时后,把白萝卜和玉米一起放入锅中再煮半个小时

  • 5.加入盐

  • 6.装碗,撕上葱花,出成品

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