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红油耳片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 16:08:34  阅读:5818 来源:本站原创 作者:柏栩栩

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪耳一个黄瓜一根相克食物
适量味精适量相克食物
适量相克食物芝麻适量相克食物
香油适量适量相克食物
生抽适量 高汤一汤勺
红油一汤勺 蒜米适量
葱花适量适量相克食物
大葱适量相克食物干辣椒适量相克食物
干花椒适量料酒适量

红油耳片的做法

  • 1.猪耳减冻洗尽

  • 2.锅里放水加上姜大葱干花椒干辣椒料酒煮

  • 3.煮熟搂起凉凉

  • 4.黄瓜对破切片装盘打底

  • 5.猪耳切片装在黄瓜上

  • 6.调好味汁淋上

  • 7.撒上葱花即可

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