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香菇肉酱鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 17:48:03  阅读:9399 来源:本站原创 作者:夏雨

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡蛋面 带皮猪腿肉400g
豆瓣酱3汤匙相克食物1汤匙
葱姜几片 老抽2茶匙
八角1个香菇10朵相克食物
黄瓜相克食物胡萝卜相克食物

香菇肉酱鸡蛋面的做法

  • 1.香菇切碎。

  • 2.肉切小丁,肥瘦分开。

  • 3.锅里倒入油,放入肥肉小火炸至微黄出油。

  • 4.加入葱姜煸炒出香味,加入豆瓣酱小火翻炒均匀。

  • 5.加入瘦肉丁和香菇丁翻炒几分钟。

  • 6.倒入水盖过肉丁,放入八角。

  • 7.倒入老抽大火烧开后转中小火煮至汤汁浓稠。

  • 8.面煮熟后捞出,码上菜,加上肉酱拌匀即可。夏天可以吃过水面,加蒜泥提味。

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