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香辣土豆烧芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 03:30:00  阅读:6283 来源:本站原创 作者:李彩桦

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
芹菜:除烦、平肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆1个相克食物芹菜1小把相克食物
干红辣椒8个花椒适量
3片相克食物3瓣相克食物
适量酱油适量
鸡精适量 熟芝麻适量

香辣土豆烧芹菜的做法

  • 1.土豆去皮洗净切宽条

  • 2.芹菜洗净切段

  • 3.准备好调味料

  • 4.锅中加油烧热,放入土豆炸熟并至金黄色

  • 5.捞出炸好的土豆

  • 6.锅中留底油,放入调料和花椒,炒出香味

  • 7.放入芹菜炒至断生

  • 8.放入土豆,加酱油、盐、鸡精

  • 9.翻炒一下即可

  • 10.盛入盘中,撒上芝麻可以吃啦

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