芦蒿炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

芦蒿炒腊肉的做法

• 1.芦蒿择洗干净

• 2.腊肉切丝

• 3.锅中放油，将腊肉煸至变色

• 4.倒入芦蒿翻炒

• 5.炒至颜色变深

• 6.加适量糖

• 7.加适量盐

• 8.加少许温水，继续翻炒

• 9.加入少许鸡精

• 10.翻炒均匀，即可出锅