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花生黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:31:26  阅读:79 来源:本站原创 作者:小龙女彤彤

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄两个相克食物黄豆适量相克食物
花生适量相克食物生姜两片相克食物

花生黄豆猪蹄汤的做法

  • 1.猪蹄去毛洗干净,冷水下锅,放料酒生姜去血水浮末!

  • 2.开锅后捞出,过凉水洗干净猪蹄上残留的白色浮末!

  • 3.准备黄豆、花生,可提前泡好,我的没有泡直接用的!

  • 4.猪蹄放电饭锅加凉水没过猪蹄即可,里面放两片生姜,再加入提前准备的花生、黄豆开炖!(也可以放上少许油放花椒大料炒一下在炖)

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