健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 面一包 | 三门青蟹一只 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 白玉菇适量 | 小青菜适量 |
| 猪肉适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 酱油适量 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | |
海鲜面的做法
1.准备食材
2.配料蚝油，酱油，料酒，盐
3.热锅
4.煎荷包蛋
5.锅洗了，重新下油，我怕油反复使用会营养汤的营养
6.放猪肉稍微炸一下，猪肉盛出备用，油留下备用
7.用刚才留下的油，煎一下青蟹让它可以入味
8.放料酒
9.放葱姜蒜
10.加汤
11.加酱油
12.加耗油
13.汤变奶白色
14.分别加白玉菇，加青菜
15.最后放面条，在放盐
16.这个就是还在锅里的面条
17.放碗里的造型
