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檑椒茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 15:15:58  阅读:3494 来源:本站原创 作者:吕丽萍

食材用料

青红椒各一个(如果怕辣可以是彩椒) 茄子一个
4~5个相克食物 蒸鱼豉油两勺约50克
耗油30克 香菜末15克
花椒10粒 熟芝麻少许
盐一勺 糖一勺

檑椒茄子的做法

  • 1.茄子洗净切断,上热锅蒸熟,蒸熟后取出,手撕成条装入盘中等待备用

  • 2.青红椒洗净切碎放入碗中,蒜拍碎一同放入青红椒碗中加盐,倒成辣椒蒜泥做成了檑椒酱

  • 3.香菜洗净(只用香菜梗部分,这是香菜最香的地方)切成香菜末,将香菜末放入檑椒酱中

  • 4.将2勺蒸鱼豉油、一勺耗油、少许糖(提鲜)放入檑椒酱中

  • 5.锅中倒油放入花椒,小火炸花椒油(倒油就倒花椒,以免炸糊),然后过滤出花椒,将滚热的熟油倒入檑椒酱中搅拌

  • 6.将檑椒酱倒入装在盘中的茄条上,味美香甜的檑椒茄子就做好了

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