健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 蛋黄3个 | 淡奶油100克 |
| 牛奶200克相克食物 | 香草精3滴 |
| 细砂糖25克 | |
法式焦糖布蕾的做法
1.1.准备好所有材料
2.2.牛奶、淡奶油、糖混合
3.3.加入香草精，一并放入奶锅，小火煮至沸腾
4.4.蛋黄打散
5.5.将煮沸的奶液冲入蛋黄中，边冲边搅拌，直到所有奶液倒完。
6.6.蛋奶液过筛2遍，把表面的泡沫都撇干净，做到没有一点泡沫的柔滑
7.7.将蛋奶液轻轻倒入布丁模具，8分满。
8.
8.轻轻盖上盖子，不要拧紧。将布蕾放入烤盘，在烤盘内倒入水，放入预热好的烤箱中层，150度烘烤约50分钟9.9.烤好的布蕾放凉后，密封放入冰箱冷藏3小时以上。吃之前在表面撒上适量的细砂糖，用喷枪噴表面至糖溶化焦化。可以再加入水果在表面即可！
