健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡腿4个相克食物 | 酱油15g |
| 盐3克 | 孜然粉5克 |
| 蒜蓉适量 | 油适量 |
| 腐乳汁50克 | |
秘制烤鸡腿的做法
1.将鸡腿洗净备用，把所有配料倒进鸡腿里腌制30分钟以上
2.烤箱预热180度，烤20分钟或者以上，要视鸡腿的大小而定，中间可不定时把剩下的腌制汁刷到鸡腿上，确保鸡腿不会太干
3.出炉
秘制烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:20:46 阅读：5403
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