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杭式杂拌菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:25:58  阅读:5262 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
卷心菜:补虚、利湿、清热
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

水晶粉丝木耳相克食物
卷心菜相克食物香菇相克食物
笋干洋葱相克食物
芝麻相克食物 生抽
相克食物香油
味精相克食物
相克食物

杭式杂拌菜的做法

  • 1.粉丝煮软,过凉水;香菇、木耳和笋干泡发后,切成丝;洋葱、卷心菜切成丝;

  • 2.锅放少许油,小火,先下洋葱炒出香味,再将香菇丝、木耳丝、笋丝、卷心菜放入炒,再放入粉丝,加盐、糖、味精、生抽、醋调味;

  • 3.关火后,调入香油,撒芝麻,拌匀。

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