健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 油适量 | 猪舌2个 |
| 葱适量相克食物 | 盐适量 |
| 青椒适量相克食物 | 鸡精一小匙 |
| 蒜一个相克食物 | 生姜一小块相克食物 |
| 辣椒几根相克食物 | 蚝油少许 |
青椒炒卤猪舌的做法
1.第一步：猪舌·辣椒·生姜·大蒜全部切好备用
2.第二步：锅里面放入适量的油·锅烧热
3.第三步：把切好的猪舌倒入锅中翻炒
4.第四步：把生姜·辣椒·大蒜到入锅中跟猪舌一起翻炒
5.第五步：锅中放一点盐·鸡精·蚝油一起翻炒
6.第六步：在翻炒一会就可以装盘出锅，上面在撒些葱花
青椒炒卤猪舌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:12:11 阅读：9418
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