健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 油菜4棵相克食物 | 葱一小段相克食物 |
| 蒜一瓣相克食物 | 番茄1个相克食物 |
| 盐少许 | 酱油少许 |
| 醋少许相克食物 | 鸡精少许 |
| 耗油少许 | 香油几滴 |
素炒油菜的做法
1.把油菜掰开
2.放到水里洗干净
3.把油菜根部切下来
4.水烧开把油菜根部炒下水
5.准备番茄 葱 蒜
6.切碎
7.锅烧热放入猪油
8.等油化开后 放入葱 等
9.让后放入醋 酱油 盐 鸡精 翻炒均匀
10.放入耗油
11.可以出锅 装盘了
素炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:26:36 阅读：9904
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