健康功效
麦冬:清心、润肺、生津
百合:安神、清心、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
水晶梨2个 | 北沙参5克 |
天冬5克 | 麦冬5克相克食物 |
百合8克相克食物 | 川贝粉3克 |
枸杞1克相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
养颜润燥梨汤的做法
1.原材料备齐,中药材在一般的有卖中药的药店都有出售,按克数配齐就行了,川贝其实可以不用磨成粉,药店的人问我的时候适逢脑子打结,就让她给磨成粉了。
2.水晶梨削皮去核切小块,各种材料洗净分成两份,把中药和梨放入炖盅里,加入八分满的水。最后把川贝粉分成两份各倒入炖盅里搅均。
3.炖盅放入电炖锅中,加水通电,选择“甜品”功能即可。