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汽锅鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:41:39  阅读:3497 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

小公鸡1只大枣8颗相克食物
枸杞10粒相克食物五六片相克食物
五六片相克食物八角适量
桂皮适量白芷适量
香叶适量花椒适量
小茴香适量适量
料酒适量

汽锅鸡的做法

  • 1.把整鸡切块洗净

  • 2.葱姜切大片

  • 3.大枣和枸杞用水泡洗干净(我没用图中那么多的量)

  • 4.准备好各种辅料

  • 5.锅中放凉水,加料酒和两片姜片,同时下入鸡块,煮沸去血末

  • 6.此时准备好汽锅,和放在汽锅下面的盛水的器皿

  • 7.汽锅下面的器皿应该要比汽锅小,这样水开后水蒸气不会外漏,直接作用在汽锅底部

  • 8.焯水后的鸡块洗干净

  • 9.汽锅中放入鸡块

  • 10.放入葱姜片,放入用纱布包好的辅料

  • 11.放入红枣和枸杞

  • 12.往汽锅中加入热水,刚刚没过鸡块即可

  • 13.汽锅坐在准备好的器皿上,然后放在电磁炉上加热

  • 14.盖上汽锅锅盖,炖煮两个小时左右

  • 15.中间要随时查看盛水的器皿中水的多少,及时添加热水,以防干锅,煮至一小时时加入适量盐调味

  • 16.继续炖煮一小时左右,鸡肉软烂,汤汁鲜美

  • 17.加香菜调味即可

  • 18.鸡汤直接喝鲜美无比,还可以用来煮面,做汤,我顺便做了鸡汤馄饨

  • 19.浓郁的鸡汤馄饨

  • 20.鸡肉味道比较清淡,可以直接食用,也可以调料汁蘸着吃

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