胡萝卜炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

胡萝卜炖土豆的做法

• 1.土豆切片。。。。

• 2.胡萝卜切片。。。

• 3.锅中加入适量油，油热放葱花。。。。

• 4.把土豆片放进锅中翻炒。。。

• 5.倒入酱油。。。。

• 6.再放入胡萝卜，加入适量水然后放适量的盐，味精，十三香搅拌均匀之后盖盖炖。。。十多分就好了。