猪肉菜干山药汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉菜干山药汤的做法

• 1.准备所有材料。

• 2.菜干和香菇用热水泡五分钟。

• 3.所有汤料和猪肉洗净，猪肉不用切开，这样不会破坏肉纤维。

• 4.放适量水（看多少人喝了），大火煲开，转中火煲半小时，再转小火煲一小时。出锅加盐！