健康功效
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 茼蒿500克相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 色拉油适量 |
凉拌茼蒿的做法
1.茼蒿洗干净备用
2.将茼蒿用水焯下，用凉水冲洗，攥团去水分切三刀，胡萝卜切丝，蒜切沫
3.将茼蒿放入盘中，撒适量盐和鸡精，放上胡萝卜丝和蒜末
4.锅内烧热油，浇到蒜上面，激发蒜的香味，拌匀就ok了
凉拌茼蒿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 13:02:37 阅读：6417
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