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香辣茄条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:08:39  阅读:4139 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

长茄子1个猪肉1块相克食物
豆瓣酱1满勺相克食物 小米椒1个
2棵相克食物 生抽1勺
五香粉少许1块相克食物
蒜头4瓣相克食物八角1个
色拉油适量

香辣茄条的做法

  • 1.茄子去蒂,洗净。肥瘦三七分的猪肉去皮洗净。葱,姜,蒜瓣,小米椒,八角都洗干净。

  • 2.茄子切大条如图。

  • 3.肉切小条,姜切片,葱切大段,蒜瓣切片,小米椒切圈。

  • 4.炒锅烧七八成热,倒入适量色拉油烧热,加入一满勺豆瓣酱炒出红油。

  • 5.放入肉条翻炒,炒出肥油。

  • 6.放入葱段,姜片蒜片,小米椒圈,八角炒出香味。

  • 7.倒入茄子,大火翻炒几下,加入一勺生抽,少许五香粉翻炒均匀。

  • 8.加入小半碗清水烧沸。

  • 9.盖上盖子中火焖烧一会儿。注意下不要烧糊了。

  • 10.水收完关火。

  • 11.香辣可口的茄子就做好了。装盘食用吧。撒了一些葱花做装饰。

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