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香辣鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:56:23  阅读:7214 来源:本站原创 作者:井柏然

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸭肉半只相克食物6片相克食物
5瓣相克食物 小米辣250g
花椒适量 自制豆瓣酱一大勺
料酒适量八角适量
山奈适量少许相克食物
适量 鸡精适量

香辣鸭的做法

  • 1.备料:姜切片蒜切块小米辣切成段,备用。

  • 2.锅中放清水,下入鸭肉,烧开,焯去血水。

  • 3.捞出鸭肉,清洗干净血沫,控干水分,备用。

  • 4.锅中放适量油,下入花椒,姜蒜,炒香。

  • 5.下入鸭肉,爆干水分。锅中温度最高时,放入料酒去腥,加点白糖提味。

  • 6.再放入一大勺豆瓣酱。(这个豆瓣酱是自己做的,里面已含有八角山奈)将豆瓣酱滑入锅中炒香。

  • 7.把切好的小米辣放一半入锅中炒香。

  • 8.加点清水,以没过鸭子为宜。大火烧开后关小火烧半个小时。

  • 9.锅中的水要烧干时,放入另外一半小米辣,加适量盐不停翻炒,因为此时容易糊锅。直至水全部烧干亮油时,放入鸡精,一盘香香辣辣的鸭肉就出锅了。

  • 10.这是成品图。

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