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玉米胡萝卜猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 15:48:42  阅读:2092 来源:本站原创 作者:张卫健

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

猪蹄半个相克食物胡萝卜1根相克食物
玉米1根相克食物山药半截相克食物
2克生姜适量相克食物
料酒少量

玉米胡萝卜猪蹄汤的做法

  • 1.准备好图中的食材,猪蹄煲汤一般用半个就够,可以在买的时候,剁好,清理干净。回来之后就可以直接使用了。

  • 2.锅里倒入适量的清水烧开,放入猪蹄,加少许料酒和生姜片,一起煮2分钟,撇去浮末。

  • 3.猪蹄捞出来清水冲洗干净,汤的所有材料也处理好,切成自己喜欢大小块状。备用。

  • 4.高压锅清洗干净后,把所有食材都一同倒入锅中。

  • 5.一次性加入足量的清水,盖上锅盖大火煮开上气后煮10分钟。

  • 6.转成中小火15分钟左右汤就煲好了。开盖后加入适量盐调味即可。

  • 7.玉米胡萝卜猪蹄汤的成品图,我特别喜欢猪蹄,煲的刚刚好,不会太烂也不会太硬,好吃还美容。

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