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蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:35:22  阅读:8941 来源:本站原创 作者:任泉

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪五花肉500克4克
1根相克食物1小块相克食物
料酒适量大料2瓣
酱油适量适量相克食物
红油适量味精3克相克食物
白糖2克相克食物 蒜泥适量

蒜泥白肉的做法

  • 1.将五花肉洗净控净水。

  • 2.锅中水烧开,放入五花肉,煮一会去血水后捞出。

  • 3.锅中放入葱段,姜片,大料,料酒。

  • 4.将猪肉放入锅中,倒入清水没过猪肉,小火炖制到筷子能扎透猪肉即可。

  • 5.捞入盘中,晾凉后再切比较好切。

  • 6.将五花肉切成薄片,码入盘中。淋入由蒜泥,盐,酱油,醋,红油,味精,白糖组成的大蒜水即可。

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