健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
食材用料
| 糯米一碗相克食物 | 咸鸭蛋10个相克食物 |
| 腊肠适量相克食物 | 肉末适量 |
| 玉米.豌豆.胡萝卜适量 | 耗油少许 |
| 生抽少许 | 鸡精少许 |
咸蛋糯米饭的做法
1.糯米浸泡好，腊肠、肉末、玉米 豌豆 胡萝卜备好，咸鸭蛋顶端开个小孔，把蛋白去掉，留下蛋黄。
2.将食材里放入所有辅料和浸泡好的糯米一起拌匀。
3.用小勺子将糯米塞进蛋壳里，不要灌的太满，装完后上锅蒸1小时就好了。
4.蒸熟后可以包上锡纸哦！
咸蛋糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:09:10 阅读：7182
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