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腊味饭(电饭煲版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:19:07  阅读:9758 来源:本站原创 作者:汪涵

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腊肠2个相克食物适量
胡萝卜适量相克食物 油、水适量
小葱或蒜苗少许少许

腊味饭(电饭煲版)的做法

  • 1.米加入盐和油,然后放置到一边等待十分钟

  • 2.等待的期间可以将腊肠、胡萝卜等进行处理(为了防止油腻,所以我加入了胡萝卜进行中和,同时也增添了营养)

  • 3.我还加了一块肉,切成肉丁好了(●°u°●)​ 」

  • 4.时间到了,把食材放进去,加入水,注意水要稍微多些,因为食材也会吸水

  • 5.盖上盖子,等待……因为我用的是电饭煲,人所以不用担心会糊掉

  • 6.好了,电饭煲跳闸了,加入小葱,虽然我用的是蒜苗……然后,焖!

  • 7.大概就像平常焖米饭的时间,也就三四分钟的样子,然后,完成

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