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红烧鱼头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:35:47  阅读:4932 来源:本站原创 作者:孟广美

食材用料

鱼头2个适量
3片相克食物干辣椒3个相克食物
5个相克食物 小葱段少许
生抽2勺 老抽3勺
4勺相克食物 白酒2勺
少许 鸡精少许
香油少许

红烧鱼头的做法

  • 1.准备好食材姜切片,蒜用刀拍一下,小葱切段

  • 2.起锅热油,放葱姜蒜辣椒爆香

  • 3.把鱼头放进去,先不要动,煎两分钟在翻个,两面煎微黄

  • 4.放生抽,老抽,醋,白酒,煮2分钟,期间把汤汁往鱼头上浇

  • 5.然后放热水,和鱼嘴持平就可以,烧10分钟后翻个在烧10分钟把鱼头捞出,然后放盐收浓汤汁,放鸡精,香油调味

  • 6.把汤汁浇到鱼头上放葱花即可

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