健康功效
紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
紫菜适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
葱1小段相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
盐适量 | 十三香少许 |
香油几滴 | 玉米淀粉2茶匙 |
紫菜蛋花汤的做法
1.起锅加清水,里面投放适量撕碎的紫菜,烧开;
2.等水开期间把一个鸡蛋磕在碗里,充分打散,表面有细腻丰富泡沫产生就可以了;
3.2茶匙玉米淀粉加适量清水,调成水淀粉;
4.葱蒜切碎;
5.水开后,淋入水淀粉勾芡;
6.调小火,一手持装鸡蛋液的碗,倾斜,使里面蛋液成细流进入锅里,另一只手持筷子打圈搅拌,蛋液就会散开,成细碎的蛋花,直到蛋液全部淋入锅里;
7.放入葱蒜末,最后调入盐、十三香,淋几滴香油即可出锅。