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螃蟹豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 13:19:32  阅读:9638 来源:本站原创 作者:张亚飞

健康功效

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

梭子蟹一只 内酯豆腐一盒
蟹味菇一把二片相克食物
二根相克食物水淀粉一小碗
鸡蛋一只相克食物适量
二茶匙料酒一汤匙

螃蟹豆腐的做法

  • 1.将梭子蟹洗净,去掉蟹盖、蟹腮、剁成块,蟹钳拍裂些;蟹味菇洗净去根部;准备好一盒内酯豆腐、一个鸡蛋。葱花、姜片切好备用。

  • 2.锅中加油,下蟹块炒至变红色。加一汤匙料酒去腥。

  • 3.倒入清水,加入提前分割成小块的豆腐和蟹味菇。大火烧开,小火煮五分钟,让豆腐充分吸收螃蟹和蟹味菇的鲜味

  • 4.将打散的鸡蛋用漏勺均匀淋入,并轻轻搅开。

  • 5.接着倒入淀粉水,轻轻搅拌成羹。

  • 6.汤羹中调入盐。

  • 7.出锅前撒些许葱花。享用鲜美的螃蟹豆腐羹吧!

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