健康功效
竹笋：和胃、利水、益气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 竹笋适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 耗油适量 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 料酒适量 | |
炒竹笋的做法
1.切好竹笋，烧开水
2.把切好的竹笋放入焯几分钟
3.倒出过水沥干
4.锅放油，炒几分钟放调料
5.出锅装盘
6.成品
炒竹笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:25:38 阅读：2948
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