健康功效
葡萄:利水、补气、补血
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
葡萄130克相克食物 | 泡发银耳70克 |
纯净水适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
葡萄银耳汁的做法
1.银耳泡发,葡萄洗净。
2.将银耳撕成小朵,萄葡萄摘蒂。
3.将银耳和葡萄放入料理机中,加适量纯净水。
4.料理机高低速交替搅打一分钟左右即可。
5.加入适量蜂蜜即可饮用。
葡萄:利水、补气、补血
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
葡萄130克相克食物 | 泡发银耳70克 |
纯净水适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
1.银耳泡发,葡萄洗净。
2.将银耳撕成小朵,萄葡萄摘蒂。
3.将银耳和葡萄放入料理机中,加适量纯净水。
4.料理机高低速交替搅打一分钟左右即可。
5.加入适量蜂蜜即可饮用。
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