健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 野生小银耳4个 | 红枣5个相克食物 |
| 莲子20个相克食物 | |
银耳红枣莲子汤的做法
1.准备材料:银耳、红枣、莲子
2.提前泡发银耳。然后把蒂头黄色部分去掉。
3.所有材料倒入炖锅，炖2小时后即可。
银耳红枣莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 23:01:03 阅读：8689
来源：本站原创 作者：许亚军“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
2017-10-20 23:01:03 阅读：8689
来源：本站原创 作者：许亚军 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子：养心安神、止泻、补脾
| 野生小银耳4个 | 红枣5个相克食物 |
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1.准备材料:银耳、红枣、莲子
2.提前泡发银耳。然后把蒂头黄色部分去掉。
3.所有材料倒入炖锅，炖2小时后即可。
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