健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黄芪：利水、补气、托毒
食材用料
| 鸡肉350克相克食物 | 红枣2个相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 黄芪适量相克食物 |
| 芡实适量相克食物 | 淮山适量相克食物 |
| 白茯苓适量相克食物 | 姜小块相克食物 |
| 盐适量 | |
鸡汤的做法
1.鸡斩件、（自己养的鸡、买的鸡斩件后焯水一下）
2.辅料、红枣、枸杞、黄芪、芡实、淮山、白茯苓、姜
3.所有材料清洗干净、红枣去核、姜去皮切片
4.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
5.紫砂锅调到“汤／粥”煲至1-2小时、饮用前放盐
6.成品
