豆皮寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

豆皮寿司的做法

• 1.将三角豆皮打开 之后用小汤匙将白饭塞入豆皮内
  怕白饭不太好塞入 所以用小汤匙慢慢压入 塞饭要小心点才不会把豆皮塞破

• 2.最后将熟的黑芝麻撒在塞豆皮里的饭上

• 3.另一种口味~玉米和一点美乃滋 放于豆皮寿司上面

• 4.可自行放自己喜欢吃的肉松或海苔
  白饭没有加任何酱料 不是用寿司米 用白饭 简单又好吃喔