健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 土鸡蛋一个 | 面粉两勺 |
| 清水适量 | 菠菜一颗相克食物 |
| 火腿肠半根 | 黄瓜半根相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
菠菜鸡蛋卷的做法
1.准备一个鸡蛋打散。
2.菠菜叶洗干净剁碎
3.放两勺面粉搅拌。
4.放入菠菜叶，少许盐搅拌均匀。
5.平底锅放入少许油烧热，倒入鸡蛋糊。
6.端锅将蛋糊摇晃使之平铺
7.将黄瓜切条，火腿肠切条。
平铺卷起来8.用力卷紧
9.卷好一切两瓣
10.成品图
菠菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 00:48:08 阅读：2521
来源：本站原创 作者：刘玉玲“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
