您当前的位置:华夏汽车网 > 资讯> 正文

素菜炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:56:13  阅读:4220 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面条300克青椒30克相克食物
胡萝卜30克相克食物洋葱50克相克食物
鸡蛋1只相克食物食用油适量
老抽适量白糖适量相克食物
鸡精适量适量
香油少许

素菜炒面的做法

  • 1.成品图;

  • 2.食材:面条,洋葱,青椒,胡萝卜,鸡蛋;

  • 3.辅料:洋葱切丝,胡萝卜切丝,青椒切丝,待用;

  • 4.面条入锅煮熟;

  • 5.煮熟后捞出;

  • 6.冷水待凉;

  • 7.油锅热油,倒入适量食用油;

  • 8.鸡蛋入锅用勺子打散;

  • 9.辅料入锅翻炒;

  • 10.面条入锅翻炒;

  • 11.加入适量老抽,白糖,盐,鸡精调味翻炒;

  • 12.完全入味后倒少许香油即可出锅;

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!