薏米水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
桂花：化痰、解毒、散瘀

食材用料

薏米水的做法

• 1.薏米洗净浸泡一下。

• 2.沥干水。

• 3.桂花洗净。

• 4.把水烧开后，倒进薏米煮30分钟。

• 5.加入桂花和冰糖，关火，加盖焖三分钟。

• 6.清香甜润，去湿清热。