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泡椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:35:11  阅读:1935 来源:本站原创 作者:杨子

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅205克相克食物 小米辣泡椒适量
红泡椒适量蒜头适量相克食物
姜片适量 啤酒1罐
生抽适量适量
白糖适量相克食物

泡椒鸡翅的做法

  • 1.材料:鸡翅(已洗净)、小米辣泡椒、红泡椒、蒜头、姜片

  • 2.将已洗净的鸡翅放在案板上剁成小块,待用。

  • 3.烧锅倒油烧热,下入蒜头和姜片炝锅。

  • 4.随后,下入剁好的鸡翅翅翻炒翻炒。

  • 5.接着,加入啤酒煮开。

  • 6.煮上一会儿。

  • 7.然后,加适量的生抽。

  • 8.加适量的白糖。

  • 9.加适量的盐。

  • 10.调味翻动一下继续烧煮。

  • 11.最后,等汤汁浓稠时。

  • 12.合入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒,即成。

  • 13.出锅,装盘。

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